Wie nog nooit van Kayla Itsines of de Bikini Body Guide (BBG) heeft gehoord, heeft de afgelopen jaren onder een steen geleefd óf is totaal niet bezig met gezonde voeding en sporten. Kayla Itsines staat met haar #BBG programma al jaren aan de fitgirltop. Nu is de Bikini Body Guide ook in Nederland uitgebracht als een fysiek boek. Ik heb een exemplaar thuisgestuurd gekregen en vertel je wat ik ervan vind.

Lees verder "28 Dagen Bikini Body Guide – Kayla Itsines"

Als we deze prachtige aarde waar we op leven nog lang willen behouden, dan zullen we met z’n allen toch een stuk duurzamer moeten gaan leven. Gelukkig beginnen steeds meer mensen dat in te zien en is duurzaamheid zelfs hip tegenwoordig! Ik zette daarom 5 tips voor een duurzamer leven op een rijtje. Ik hoop dat je er iets aan hebt of dat het je ieder geval dat het je bewust maakt van je keuzes. Natuurlijk hoef je niet alles gelijk toe te passen, maar als we allemaal ons steentje bijdragen, dan komen we al een heel eind :smile:

Lees verder "5 tips voor een duurzamer leven"
Laura's Life rozen

Ik zou niet weten waar ik deze blogpost mee moet beginnen. De afgelopen weken hebben zich een hoop leuke gebeurtenissen voorgedaan die ik allemaal met jullie wil delen. Zoals je wellicht al vernomen had, ben ik sinds een maand verloofd, ben ik tante geworden van een neefje en in diezelfde periode organiseerde ik een surprise party ter ere van Rob’s 30e verjaardag. Driedubbel feest dus! Kijk je mee naar de foto’s?

Lees verder "Laura’s Life #3"