De zomer zit eraan te komen. Nog even en we kunnen weer in onze bikini op het strand liggen. Ik kan haast niet wachten! Hoewel, echt bikiniproof ben ik nog niet. Een paar kilo afvallen voor de zomer zou zeker mooi meegenomen zijn. Dit begint natuurlijk bij gezond eten en sporten, maar soms kun je wel wat extra hulp gebruiken door bijvoorbeeld maaltijdvervangers te gebruiken. Zo is daar nu Yokebe, een maaltijdvervanger met natuurlijke ingrediënten.
Wie mij volgt op Instagram of de Behind The Scenes van afgelopen maand gelezen heeft, weet dat ik in januari 14 dagen volgens de Paleo leefstijl geleefd heb. Ik was benieuwd wat minder koolhydraten en minder brood met mijn lijf zou doen en laat Paleo daar nou perfect voor zijn. Nu hoor ik je denken: huh? Paleo? Wat is dat dan? Ik leg het je in dit artikel allemaal uit en deel natuurlijk ook mijn ervaringen.
Lees verder "14 dagen Paleo challenge (+ mijn ervaringen)"